Dans cette conversation avec Aurore Lesieur (@simplement_slow), on explore ce que signifie réellement vivre plus lentement, et tentons de donner une définition au terme Slow Living. Aurore revient sur son propre chemin, sa reconversion, les changements qu’elle a opéré dans son nouveau quotidien slow, et sa façon de concilier simplicité et entrepreneuriat. Elle partage des outils concrets pour ralentir et réorganiser sa vie, au rythme de chacun.
🦉 Bienvenue dans ce coin d'internet qui est notre refuge numérique. Nous sommes heureux de vous accueillir au coin du poêle, pour un moment d'échanges inspirants et hors du temps. Ce podcast est compté d'épisodes personnels sur notre parcours de vie atypique, et d'entrevues avec des invités et des amis qui nous ont inspirés. Entre réflexions, récits personnels, et guides pratiques, ce podcast propose des clés pour vivre en harmonie avec soi et le monde visible et invisible.
Ce que nous avons abordé dans cette entrevue slow
Définition du slow living – Ce que cela signifie concrètement pour Aurore : un rythme de vie choisi, intentionnel, recentré sur l’essentiel.
Changer de mode de vie – Son parcours de transition, de l’épuisement à la création d’un quotidien plus simple.
Rapport au travail – Repenser la vision de la réussite, se détacher du rythme productiviste, inventer une autre manière de travailler (slowpreneuriat).
Réseaux sociaux et équilibre – Comment elle les utilise aujourd’hui, avec recul, sans pression ni charge mentale pour son business.
Le travail ne définit plus ma valeur, ni le rythme de mes journées.
C’est tout l’inverse.
Créer en respectant son rythme – L’importance de créer à petite échelle, de ne pas tout faire, de respecter ses limites.
Petits pas concrets pour ralentir – Exemples d’habitudes simples : faire une chose à la fois, s’autoriser des temps de vide, déconnecter.
Vie simple ≠ vie passive – Clarification : ce choix demande de la conscience, de l’ajustement et du courage.
Ce qu’elle garde, ce qu’elle laisse – Une forme de bilan personnel : ce qui lui sert encore et ce qu’elle a lâché.
Enseignements clés
Le slow living n’est pas un style, c’est un choix de rythme de vie et de priorité.
Il faut accepter que ralentir demande de faire des choix, et parfois de dire non.
Créer un quotidien simple ne veut pas dire être passif ou procrastiner : c’est trouver un équilibre entre action et inaction.
On peut entreprendre autrement, à petite échelle, en gardant son énergie.
La comparaison est un frein : aller lentement, c’est aussi suivre son propre tempo.
📺 L’épisode sur Youtube – @johannajourney.substack.
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Merci à Aurore pour cet échange clair et inspirant. Vous pouvez la retrouver sur Instagram @simplement_slow, pour prendre connaissance de ses accompagnements et ressources autour du bien-être, de la vie simple, et du slowpreneuriat.
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