Cérémonies du cacao, une pratique chamanique accessible et douce

Explorez l'univers des cérémonies de cacao : histoire maya sacrée, bienfaits et témoignages de transformation pour une approche chamanique accessible.

oct. 12, 2024

Le cacao sacré est une plante médecine aux vibrations élevées, qui reconnecte à la Terre, à notre propre nature sacrée, et à la connaissance ancestrale. Traditionnellement utilisé par les civilisations méso-américaines, comme les Olmèques et les Mayas, le cacao était considéré comme la nourriture des dieux, servant de pont entre le monde matériel et spirituel.

Aujourd'hui, le retour du cacao sacré représente la fusion entre une sagesse ancestrale qui ne veut pas disparaître, et notre époque moderne qui cherche désespérément à retrouver ce lien avec la Terre et ses enseignements.

Dans cette rubrique du blog intitulée Coeur de cacao, je vous propose de vous initier à la médecine du cacao sacré, boisson des Dieux, et plante guérisseuse. Vous y trouverez tout ce que vous devez savoir sur cette médecine ancestrale. Enseignements, guides pratiques, rituels, ressources & méditations guidées.

Femme qui sert une tasse de cacao sacré lors d'une cérémonie du cacao — L’une de mes cérémonies du cacao à Saint-Martin aux Antilles.

Que sont les cérémonies du cacao ?

Je qualifierai les Cérémonies du Cacao d'expériences chamaniques douces et accessibles (bien que le travail sous-jacent puisse être transformateur ponctuellement ET sur le long terme). Contrairement à d'autres expériences chamaniques, boire le breuvage sacré ne vous fera pas entrer en état de transe, n'apportera pas d'hallucinations ni de visions psychédéliques, ni d'expériences "hors du corps".

Les cérémonies du cacao varient en fonction du facilitateur ou du chaman. De nos jours, les cérémonies du cacao ont évolué pour intégrer de nombreuses pratiques de bien-être spirituel, adaptées à notre époque :

Bols chantants, chants sacrés
Yoga
Ateliers poterie
Tirages de cartes
Danse extatique
Cercles de femmes et de parole
Randonnée
Canalisations & médiumnité
Qi Gong...

Le cacao sacré accompagne de plus en plus d'événements musicaux & rassemblements d'éveillés, où les drogues, alcool, et nourriture à base de chair animale n'ont plus leur place, créant ainsi un environnement de guérison collectif, empreint de bienveillance et de respect.

Dans la cosmovision maya, toutes les choses qui existent ont un esprit.
— Carlos Barrios, The Book of Destiny

L'héritage maya : une cosmovision millénaire

Le cacao dans le Popol Vuh

Il existe de nombreuses versions différentes du Popol Vuh, le livre du mythe de création maya. Dans certaines versions, le cacao joue un rôle primordial :

Créé par la Déesse de fertilité avec le maïs, pour apporter la nourriture divine sur terre.

Volé par les dieux de la mort et emmené dans le monde souterrain, puis secouru par les jumeaux héros et ramené sur terre comme représentation d'abondance et de voyage de l'âme.

Comme premier aliment qui a poussé du dieu du maïs, encore une fois comme transformation et abondance.

Au Mexique c’est Quetzalcoatl qui apporte l’arbre du cacaoier aux humains, puis se transforme en pluie pour nourrir et faire pousser les cacaoiers.

Ces mythes révèlent la place sacrée du cacao dans la cosmovision maya, où il accompagne les âmes courageuses dans leur voyage à travers les différents royaumes.

Les gardiens de sagesse contemporains

Aujourd'hui, le cœur millénaire de cette ancienne cosmovision bat encore dans le monde maya. Les fondements de cette sagesse ont vécu dans le secret, maintenant ils s'épanouissent au grand jour.

Les Arch'ij (gardiens de sagesse) maintiennent l'espace pour ce réveil de la sagesse. Certains d'entre eux intègrent le Cacao dans leurs pratiques. Pendant des milliers d'années en Mésoamérique, le Cacao était perçu comme une essence fondamentale de la vie, profondément tissée dans le destin de l'humanité, accompagnant et protégeant les âmes pour accomplir leur voyage à travers les différents royaumes.

Les anciennes civilisations d'Amérique latine étaient profondément liées à la terre ; elles vivaient en accord avec la nature et honoraient l'environnement dans lequel elles vivaient. Parlant couramment la langue de la terre, ils demandaient la permission avant de récolter et de chasser, et faisaient régulièrement des prières en son honneur.

Cacao sacré : enthéogène et nootropique

Définitions scientifiques

Le cacao est une médecine psychoactive, qui peut être qualifiée à la fois d'enthéogène et de nootropique.

Enthéogène : Les enthéogènes sont des substances psychoactives qui induisent des altérations dans la perception, l'humeur, la conscience, la cognition, ou le comportement dans le but d'engendrer un développement spirituel ou autrement dans des contextes sacrés. L'étude anthropologique a établi que les enthéogènes sont utilisés à des fins religieuses, magiques, chamaniques, ou spirituelles dans de nombreuses parties du monde.

Nootropique : "Smart drugs", "cognitive enhancers". Substances qui sont revendiquées pour améliorer la fonction cognitive, particulièrement les fonctions exécutives, l'attention, la mémoire, la créativité, ou la motivation, chez les individus sains.

Cette double nature explique pourquoi le cacao facilite à la fois l'expérience spirituelle et l'amélioration des capacités mentales.

Les bienfaits scientifiques du cacao

Composition biochimique exceptionnelle

La Théobromine dilate notre système cardiovasculaire, ce qui permet une oxygénation optimale du corps de 40% supplémentaire → Concentration accrue, clarté mentale. Très efficace lorsque combiné à un travail de respiration comme la cohérence cardiaque ou breathwork.

La phényléthylamine (PEA), qui est la "molécule de l'amour" également connue sous le nom d'ecstasy naturelle, libère des neurotransmetteurs qui augmentent nos niveaux de dopamine → sentiment de joie et d'humeur positive.

Anandamide : Molécule de la félicité, « Ananda » signifiant en Sanskrit béatitude. L'Anandamide est un endocannabinoïde qui imite la molécule psychoactive du cannabis, le THC ! Bien qu'elle ne soit présente qu'en très petites quantités, il s'agit d'une substance puissante, qui procure les sensations de joie et d'euphorie que de nombreuses personnes éprouvent en consommant du cacao.

Sérotonine & Dopamine : Ces neurotransmetteurs contribuent à réguler l'humeur, l'appétit, la digestion, le sommeil, la mémoire et le désir sexuel.

Magnésium : Aide nos muscles et notre corps à se détendre, à réguler nos fonctions nerveuses ainsi que la glycémie et la pression artérielle.

Sans oublier Fer, Chrome, Manganèse, Potassium, Calcium, Théophylline, Riboflavine, Niacine, Vitamines A – B1 – B2 – B3 – B12 et D.

Spécificités pour les femmes

Du cacao pour vos lunes : Riche en magnésium, le cacao aide à détendre les cellules des muscles lisses. Sa richesse en fer favorise et soutient une circulation sanguine saine. Ces minéraux essentiels, associés à la sérotonine qui améliore l'humeur, font du cacao l'un des compléments parfaits pour les femmes en période de menstruation.

Alternative naturelle au café : Le cacao est riche en bonnes graisses (beurre de cacao) et ce sont ces dernières qui contribuent à ralentir le métabolisme des hydrates de carbone dans le sang. Ainsi, le cacao fournit une énergie plus complète et plus solide que le café. Sa théobromine est la substance chimique stimulante et énergisante. Le cacao ne crée pas de dépendance, et il n'y a pas de limite recommandée pour sa consommation que celle que vous dicte votre corps.

Mama Cacao : rencontrer l'esprit de la plante

L'esprit du cacao, souvent appelé Mama Cacao, peut être perçu comme une Mère sage et bienveillante, qui vient délicatement défaire les nœuds de notre cœur. Sa médecine nous aide à nous aligner sur notre douceur intérieure, favorisant une connexion sincère avec soi-même et avec les autres lors des cérémonies de groupe.

Mama cacao est pour moi comme une déesse qui nous regarde patiemment, attendant de nous un éveil intérieur inévitable. Elle aime que l'on parle d'elle et qu'on chante pour elle, comme une fleur. Et plus on chantera et plus elle se déploiera en nous.

J'ai remarqué avec le temps à quel point la même recette, avec le même cacao, peut résulter en une texture et un goût totalement différent selon l'implication que nous avons mise à la préparation du breuvage ! C'est comme un accord, de nous délivrer sa sagesse, sa connaissance, son savoir ancestral.

Pensez-vous pouvoir vivre tout cela avec une tablette de Milka ?! Je crois que vous avez maintenant saisi la différence.

Femme en connexion avec le cacao saré via une cabosse posée sur son front — Le cacao sacré, ma médecine du coeur.

Témoignages de transformation

Mon parcours personnel

Depuis que nous consommons du cacao cérémoniel avec mon mari, notre vie a pris une tournure différente. Nous aimons utiliser le cacao pour toutes nos prises de décisions importantes. Nous avons remarqué qu'avec le temps, et après chaque cérémonie (collectives ou en couple), nous faisions des choix de vie alignés et s'ensuivaient des mises en action concrètes !

En solo : Lorsque je crée mon rituel de cacao seule, je sors de mon mental et de mes peurs. Le cacao me permet d'ouvrir mon cœur et de me connecter à ma sagesse intérieure. Avec le temps, j’ai commencé à canaliser des textes et des chants, pour moi-même ou la communauté.

En couple : Le rituel de cacao permet de se connecter à l'autre personne et d'entrer en communication consciente. L'écoute et l'échange avec le cœur est si flagrant. Le cacao fait tomber les masques et le cœur ne ment jamais.

En groupe : La cérémonie permet d'élever la fréquence énergétique d'une façon encore plus intense et d'atteindre un niveau de calme et de bien-être collectif. Le temps s'arrête. Il se crée un espace magique où tout devient possible, où tous se connectent sur une autre ligne de temps faite de choix alignés avec leur âme.

Guérison émotionnelle et purge

Purge émotionnelle : Le cacao peut être assez stimulant pour certaines personnes et peut, dans certains cas, avoir un effet laxatif et purgatoire. Ce n'est pas une mauvaise chose. C'est la façon dont le cacao encourage le corps à se débarrasser de ce qui ne lui sert plus.

Les émotions, les croyances et les schémas de pensée sont stockés dans le corps au fil du temps et, s'ils ne sont pas traités correctement, ils peuvent se manifester sous forme de maladie. Il n'a jamais été aussi important pour nous de RESSENTIR. De permettre à nos émotions de nous guider, de nous traverser afin qu'elles puissent être libérées dans l'univers pour être transformées.

Le rôle central des ancêtres

Dans les cérémonies que je propose, les ancêtres occupent une place centrale. Ils apportent guidance et soins, et par la médecine du cacao, nous pouvons plus facilement entrer en contact avec eux. Mama Cacao ne se limite pas à une simple ouverture du cœur ; elle agit également sur le plan quantique, nous reconnectant aux mémoires universelles contenues dans notre chair, nos os, notre sang, notre cœur.

En consommant ce breuvage, nous ne faisons pas que nourrir notre corps ; nous voyageons à travers le temps et l'espace, ramenant à la surface des mémoires terrestres et ancestrales. Chaque gorgée nous connecte à la Terre Mère et aux anciens, révélant des aspects de notre histoire personnelle et collective qui étaient enfouis au plus profond de nous.

Travailler avec Maestra Cacao

Travailler avec Maestra Cacao nous invite à plonger dans un processus de guérison durable. C'est une médecine subtile, qui réveille les mémoires de nos ancêtres et nous ramène à notre essence la plus pure. Nous entrons avec plus de facilité en contact avec les énergies bienveillantes qui nous entourent : Ancêtres, Gardiens de la terre, esprits de la nature... qui nous apportent guidance, soins, synchronicités.

Autel spirituel avec tasse de cacao, photos d'ancêtres, bougies et éléments sacrés pour la connexion ancestrale — Le cacao nous reconnecte aux mémoires universelles de nos lignées

Pourquoi entrer en contact avec l'esprit du cacao

L'esprit du cacao est si transformateur, à tant de niveaux, qu'il serait vraiment dommage de passer à côté, en ces temps de grands changements individuels et collectifs. Dans ce passage chaotique, l'esprit du cacao est un accompagnant hors pair, dans l'amour et la force de la nature.

Un mythe prophétique

Un mythe indigène raconte que chaque fois que l'équilibre entre les humains et la nature est menacé, le cacao sort de la forêt tropicale pour rouvrir le cœur des hommes et ramener l'harmonie sur Terre.

Cette prophétie résonne particulièrement aujourd'hui, alors que nous assistons au retour spectaculaire du cacao dans nos sociétés occidentales. Qualifié de superaliment des temps modernes, cette plante médecine est devenue un aliment de base dans le garde-manger de tous les passionnés de santé holistique.

L'évolution moderne des cérémonies

Nous avons encore du chemin à parcourir avant que les pratiques (et le respect qui les accompagne) ne soient pleinement rétablies dans notre association occidentale avec la médecine du cacao - mais nous sommes sur la bonne voie.

Les cérémonies modernes intègrent harmonieusement :

Traditions ancestrales : Respect des protocoles mayas, offrandes, prières
Pratiques contemporaines : Yoga, méditation, art-thérapie, breathwork
Science moderne : Compréhension des mécanismes neurologiques
Développement personnel : Outils d'introspection et de transformation

Comment commencer votre voyage

Posez votre première intention

Pour célébrer votre découverte du cacao sacré, je vous propose un petit exercice de journaling :

Préparez-vous une tasse de cacao, en prenant le temps de vous connecter à la plante pendant que vous la préparez.
Trouvez un espace calme, allumez une bougie ou installez-vous devant votre autel.
Prenez trois grandes respirations, et demandez-vous :
- Pourquoi je souhaite travailler avec cette plante médecine ?
- Quelles sont mes attentes ?
- Comment peut-tu m’aider, Mama Cacao, dans mon cheminement personnel ?
Écrivez dans votre journal ce qui vous vient. Peut-être une parole, une émotion, ou même une vision claire. Notez tout ce que vous ressentez sans jugement.

→ Suivez le guide pour choisir et acheter votre cacao sacré.

L'impact transformateur collectif

Nous ne parlons que de moi, de mon couple, ou de quelques centaines de personnes. Mais regardez ce que cela a déjà changé pour nous... alors, si de plus en plus de personnes se connectaient à cet espace du coeur grâce au cacao, imaginez-vous le résultat sur le collectif et l'élévation vibratoire générale ?

Alors oui, je pense que le cacao pourrait changer le monde... et c'est pour cela que je le partage et que je vous transmets cet enseignement.

Les cacaoyers sont originaires du bassin amazonien d'Amérique du Sud et ont été répandus en Amérique centrale par diverses civilisations méso-américaines. Les fèves de cacao étaient considérées comme une denrée sacrée et précieuse et étaient utilisées pour le commerce et le tribut aux rois aztèques. Ces fèves étaient aussi précieuses que l'or.

Au fil des siècles, les civilisations indigènes de Méso-Amérique ont enduré d'énormes souffrances lors de l'invasion espagnole. Avec la colonisation, le cacao a fait son chemin vers l'Europe, mais la sagesse et la tradition ancestrales ont été pratiquement oubliées, et le cacao, violé.

Le fait que vous lisiez ces lignes en est la preuve que nous sommes sur la bonne voie pour restaurer cette sagesse !

Une pratique accessible à toutes

Contrairement à d'autres médecines végétales, le cacao offre une porte d'entrée douce vers le chamanisme et la spiritualité. Pas besoin de voyager en Amazonie ou de vivre des expériences extrêmes pour toucher au sacré – bien que, si vous souhaitez transmettre cette médecine et faciliter des cérémonies, il est indispensable d’aller se connecter à la plante et à son territoire.

Accessibilité : Légal dans tous les pays, facile à se procurer
Sécurité : Pas d'effets secondaires dangereux, dose auto-régulée
Intégration : Compatible avec la vie quotidienne et familiale
Authenticité : Connexion directe avec une tradition millénaire vivante

Que ceci marque le début de votre histoire d'amour avec le cacao 🌿

C'est avec un profond respect et une grande gratitude envers les gardiens de cette sagesse ancestrale, que je partage ce guide avec vous. Il n'a jamais été aussi important de sensibiliser et de soutenir les communautés indigènes qui ont partagé et protégé cette médecine pendant des millénaires. Puissions-nous les honorer avec chaque tasse de cacao que nous consommerons.